Hosszú ideig nem írtam, de a diétát kitartóan folytatom. Ez a múlt heti mérés eredménye, már csak fél kilókat fogytam, ezért elkezdtem tornázni, hátha beindítja. Norbi duci tornáját mindenkinek ajánlom. Imádom a szövegét, nem akar ugráltatni, ízületet megterhelő mozdulatokat végeztetni a torna alatt, mivel ő is volt kövér, tisztában van vele, hogy ez mennyire megterhelő lehet, főleg egy nagy test számára.
A főzőcskézés kissé egyhangúvá vált, nem kísérleteztem sokat. Natúr tonhalat eszem, Surimit, sok tojást, zabkorpás kenyeret, joghurtokat natúr és Canderel vaníliával ízesítve. Sok csirkemellet megpirítva, vagy töltve mindenféle ehető dologgal, vagy levesnek. A levesbe teszek egy leveskockát, egy hagymát, pár fokhagyma gerezdet és főzöm sokáig. A zöldség napokon spenótot, paprikát. Vettem kukorica virág lisztet (Mazena), de még nem próbáltam ki. Nos sok újjal ezen a héten nem szolgálhattam, gyakorlatilag csak az eddigieket ismételgetem.
Nem vagyok fáradt és nem látom semmilyen hiánybetegségnek a jelét.
| Diéta kezdetén | 29. nap | Különbség | |
Súly (kg) | 82,8 | 77,8 | -5 | |
Méret (cm) | derék | 110 | 93 | -17 |
csipő | 120 | 112 | -8 | |
mell | 116 | 106 | -10 | |
comb | 70 | 65 | -5 | |
kar | 33 | 30 | -3 | |
