Virtuális találkozóhely

Címkék

90 napos diéta 12. nap - szénhidrát

2010.08.26. 11:52 - NoraFr

Reggeli

2 nektarin, 2 kiwi

Ebéd

Masni tészta és mindent bele zöldség, más néven ratatouille (ejtsd ratatui). Ez a francia lecsó. Rengeteg változata ismert, még sütőben is készíthető. Az alapreceptben mindenképpen van cukkini, padlizsán, kaliforniai paprika, paradicsom, hagyma, fokhagyma, olíva olaj (de jó más is). Igazából mindenféle zöldséget beletehettek, amit otthon találtok. Kiváló tészta, rizsa mellé a húsmentes napokon vagy vegetáriánusoknak. Elkészítése teljesen a lecsóhoz hasonlít, az illata is ugyanolyan. A kaliforniai paprika helyett szerintem a jó kis magyar paprika még jobb bele, csak azt a buta franciák nem ismerik, itt sajnos az nem kapható. Ezért van mindenben a másik, ami sokkal édesebb.

És videó az elkészítéséről

 

https://www.youtube.com/v/vcZAl_ggxr8?fs=1&hl=hu_HU

Vacsora

Hát vacsorára ma bűnbe esek. Egy pálcikás fagyit fogok enni és egy tábla keserű csokoládét.

 

 

A bejegyzés trackback címe:

https://virtualfitness.blog.hu/api/trackback/id/tr373333135

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

süti beállítások módosítása