"Kedvenc" gyümölcsnapunk. Én kicsit átalakítottam, így nem éhezek, de legalább betartom, hogy csak gyümölcsöt egyek. Viszont ezzel a módszerrel nem érek el nagy eredményeket sem, kivéve ha azt az elfogyasztott vitamin mennyiséget nézzük, amit eddig nem igazán sikerült megennem.
Tehát a gyümi nap
Reggeli
1 banán
Tízórai
mazsola
Ebéd
2 banán
Uzsonna
szárított banán
Vacsora
1 banán
mazsola
