Virtuális találkozóhely

Máris látom magam előtt, hogy azt mondják: ez megőrült, ez egy agymosáson ment keresztül, biztos szektába jár, stb... Pedig most egy olyan témát veszek elő, amiben felkeltheti a gyanútokat, hogy ez így lehet. Pedig nincs így, csak a fogyásomban sokat segített. 3 évvel ezelőtt a…

Miután megírtam az előző cikket, kicsit elgondolkoztam. Most látom ugyanis, hogy az is egyfajta diéta, amit én csinálok: csak nem kell azt néznem, mit nem szabad, nem nézem, mi hány kalória. Sok lemondással jár, és bár azt mondtam: büntetlenül ehetek azt, amit akarok, azért…

Az első bejegyzés után kissé elvesztem, nagy káoszt érzek leginkább, gőzöm sincs, mit és mikor kéne nekem enni. Annyit leszűrtem a cikkekből, hogy nagyon fontos a élelmiszerfajták szétválasztása. Ellenőrizni kell az előre elkészített ételek alkotórészeit, mert sokszor…

Szeretném egyik kedvenc blogomat bemutatni nektek. Rengeteg hasznos és ingyenesen letölthető videó, könyv, recept stb. található itt, felsorolni sem tudom őket. Első alkalommal, mikor rátaláltam órákat böngésztem a listát.  Tornák tömkelege, idősebb korosztálynak is, vagy…

Elsőként köszönetet kell mondanom Süvinek, akinek a noszogatása és biztatása nélkül nem ment volna. 150 kilós nehézsúlyú bombázó voltam, és ma már 100 kiló alatti csúcsokat döntögetek. El se tudtam képzelni, hogy milyen lehetek 100 kiló körül, mert azt hittem, az optimális…

Kisebb kutatást végeztem, vajon nem átverés-e ez a diéta. Mert hallottunk már sok hasonlót. Nem szeretnék beteg is lenni. A következő cikkek érdekesek és meggyőzőek voltak. Az alábbi válogatás természetesen nem biztos, hogy fedi a valóságot. Azokat a cikkeket fordítottam le,…

Diéták fogyókúrázóknak, betegeknek, speciális étrenden élőknek, egészséges életre vágyóknak, vegetáriánusoknak, minden érdeklődőnek.

Videók, weboldalak, fitnesz, kerékpározás, futás, komoly és komolytalan dolgok,  vagy ha csak a lábujjadat szeretnéd mozgatni, jöhet ebbe a rovatba.

Ebben a rovatba mi mást, mint recepteket szeretnénk írni. Elsősorban fogyókúrázóknak, de nem vetjük meg a kevésbé ajánlott, viszont finom ételeket sem. Tehát ha valakinek van kedvence, írja meg, közöljük. Ha tudtok képeket készíteni a finomságokról, nagyon szuper lenne. Tehát…

Két év alatt meghíztam kb 20 kg. Ezt nagyon ügyesen értem el. Az első évben valószínűleg a mozgáshiány játszott közre és az, hogy nem mozdultam ki sokat a lakásból, nem jártam társaságba, munkahelyre. Nem volt kontroll, barátok, akik a találkozáskor így kiáltottak volna fel:…

Kicsit talán furcsa vállalkozás ez a Virtual Fitness Club, rövid nevén VFC.  De mi is ez valójában? Egy klub azoknak, akik hozzám hasonlóan lusták vagy egyszerűen csak nincs idejük foglalkozni magukkal. Szeretnének olyan közösségben tevékenykedni saját időbeosztásuk, kedvük…