3. fázis – megerősítés alatt fogyasztható édességek
A Dukan diéta harmadik szakaszában Kis mennyiségben fogyaszthatóak édességek is, csak óvatosan, ne vigyük túlzásba. Protein napokon nem fogyasztható. Ez azt jelenti, hogy az első fázisban egyáltalán nem, a másodikban (keresztezés) a protein napokon nem, illetve a harmadik fázisban szintén a heti egy protein napon tilos a fogyasztásuk.
Más napokon csak módjával. Legfeljebb két adagot együnk ezekből egy nap.
Figyelem! Az első két szakaszban (támadás és keresztezés) ezek tilosak.
Zsírtalan kakaó, cukor nélkül 11% zsírral - 1 evőkanál vagy 7g
Bor főzéshez - 3 evőkanál vagy 30 g
Szójatej - 1 pohár vagy 15 cl
Sajt 7% zsírral - 30g
Olaj - pár csepp
Ricoré - 1 kávéskanál vagy 7g
Szirupok 0% zsírral 20ml
Wolfberry vagy goji bogyó - 1-3 evőkanál(fázistól függően)
